藏红花泡水喝会上火吗-道医研究院

藏红花泡水喝会上火吗

藏红花又称西红花、番红花，对人体具有多种保健作用，长期适量喝对身体是有一定好处的，但有些人说喝了后上火，那么藏红花泡水喝了之后会上火吗？

藏红花泡水喝会上火吗

一般不会引起上火。

藏红花味甘微酸，性平温，不寒也不热，是一种温性的中草药材；具有活血消肿、散郁开结、凉血解毒的功效，适量服用不会出现火气上行，也不会出现上火的症状。

如果出现上火的症状可能与藏红花搭配在一起的其他材料有关，如果其它食材或药材是热性的，这样搭配饮用就可能导致上火，与藏红花本身的关系不大。

还有一种情况就是藏红花与其它补药搭配使用，因为藏红花本身药效就很足，搭配在一起服用的话滋补效果太足也有可能会导致上火情况。

一喝藏红花就上火什么原因

可能是自身的原因。

如果出现上火的症状，可能是由于本身的内火太重。可能是由于日常工作压力的压力、生活的压力、作息不规律、饮食不健康或者甚至是日常饮水量过少都有可能引起内火燥热，此时再喝藏红花的话，可能会由于滋补效果过于强大而导致上火。

出现上火症状时需及时停止服用，建议大家在日常生活中要学会缓解压力，不要产生过大的心理负担压力，保证充足的睡眠以及足够的饮水量，合理饮食，每天适量运动都可以有效的改善自身出现的上火症状。

藏红花怎么泡不上火

1、单方泡：单味藏红花性平、味甘，用来直接泡水喝不会引起上火现象。

2、适量泡：如果喝了藏红花以后出现了上火的症状，可以适量减少一点藏红花的量，直至不再出现上火，此时的量就是最适合的量。

3、加菊花：菊花性味甘、苦，微寒，具有清肝明目的效果，两者一起泡的主要功效是清肝泻火、活血明目、降压护心。需要注意的是两者同服有一定的保健效果，但不是绝对的治疗效果，需要治疗疾病的患者建议向医生咨询后使用。

哪种人不适合吃藏红花

1、孕妇：藏红花性温，具有活血作用，而且藏红花还可以刺激子宫，会使子宫出现收缩，孕期的女性不适合食用藏红花，以免对胎儿不利。

2、月经期：藏红花具有活血化瘀的作用，服用后可能会增加经血量，月经正常的女性或偏多的女性不宜在经期服用，以免出现经血量过多的情况，对身体不利。

3、刚动过手术的人：藏红花具有非常好的活血效果，对于刚动过手术，有明显出血伤口的患者是不适宜饮用藏红花的，对伤口愈合不利。

藏红花可以泡水喝吗有什么好处

1 藏红花可以泡水喝吗可以的。

藏红花是一种较为名贵的滋补品，它能活血化瘀，散瘀开结，通络止痛。对于心脑血管疾病患者，如：高血压、冠心病等症均有一定的帮助。藏红花泡水是其服用方法之一。

2 藏红花水有什么好处

保护心脑血管

藏红花中含有多种甙的成分，有活血化瘀的作用，可以增强血管弹性，加速血液运行，疏通血管，帮助改善冠心病、高血压等心脑血管疾病的情况。

养颜美容

中医认为，藏红花有排毒养颜、加速人体新陈代谢的作用，能让皮肤得到充足的水分和营养，改善人体因自身原因或外界空气污染而产生的一系列皮肤问题，如：皱纹、斑点等。使肌肤细胞充满活力，延缓衰老。

提高免疫力

由于现代人的生活方式和压力，人体的防御力下降，很多人体质偏弱，很容易受到细菌或者病毒的侵蚀而生病，藏红花中的提取物能够增强细胞的免疫力，促进巨噬细胞吞噬细胞周围异物的作用，从而可以在一定程度上增强人体抵抗疾病的能力。

解郁安神

中医认为藏红花有解郁安神的作用，可以在一定程度帮助有睡眠障碍的人群，如：入睡困难、睡眠浅等。建议可以在睡前服用一杯藏红花茶来辅助睡眠。

3 藏红花每次可以喝多少一般建议不超过3克。

藏红花作为一种中药材，有严格的用量规定，若是平时泡水饮用的话，每次取5-8根泡水就可以了，可以续水3-4次，最后一次续水时，可以将藏红花一同喝下。

4 藏红花水能不能长期喝一般情况下是可以的。

作为日常保健，一般情况下少量长期饮用是没有什么问题的，但不建议每天饮用，藏红花性味甘平，活血作用十分强，而且对神经、血管有一定的兴奋作用，每天饮用可能会导致上火症状，一般建议每隔3-4天停用1天，或者隔1天喝1天。

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