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莲子炖乌骨鸡-食疗

莲子炖乌骨鸡组成

莲子50g

芡实50g

糯米100g

乌骨鸡1只

精盐适量

味精适量

料酒适量

莲子炖乌骨鸡的功效与作用

对脾肾气虚型慢性前列腺炎尤宜。莲子炖乌骨鸡做法

先将莲子、芡实拣净,放入温水中浸泡30分钟,取出后,与淘净的糯米充分混合均匀,放入碗中备用。将乌骨鸡宰杀、洗净,沥去水分,放入沸水锅中氽透,捞出,用凉水洗净,将莲子、芡实、糯米混匀物填塞进鸡腹内,用细线扎一下,放入砂锅,加水适量,先用大火煮沸,烹入料酒,改用小火煮2小时,待鸡肉酥烂,加精盐、味精,拌和均匀即成。佐餐食用,当日吃完。

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