只要富贵不要包
之所以有这个名字，是因为在古代只有富贵之人，才有资格不事劳作，还可以餐餐美味，很多后颈部位会长出这样的大包。换句话说，我们现代人也同样因为饮食条件改善、体力劳动减少，每天不是坐就是躺，所以也会长出富贵包。用西医的话说，富贵包是异常增生的软组织（脂肪堆积或无菌性炎症引起增生的结缔组织）和/或异常的骨性凸起。其实，长出这种富贵包，真不一定会代表大富大贵，反而是在健康方面亮起了红灯。因为只要长出这种大包，就预示着肩颈部肌肉紧张，容易引发头颈不适和疼痛，还有就是体内经络气血的严重运行不畅。富贵包产生的原因：
1、长期姿势不良：正所谓冰冻三尺非一日之寒，长出大包也非一日之功。只有那些长期低头玩手机、长期颈部前探看电脑，长期半躺在床上看书看报看视频，以及习惯用高枕头睡觉等这些不良习惯造成。
3、这是长期坚持不懈凭实力得的毛病，要化解的话，必须要建立新习惯跟旧习惯对抗。要根治的话，还得用时间打败时间。
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