天气转凉,过敏性鼻炎犯了怎么办?
秋天来了,天气转凉,很多人容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流清鼻涕等症状。有的人甚至每天早上一起床就先打一连串的喷嚏,这多半是过敏性鼻炎又犯了。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,临床定义为鼻粘膜接触过敏原后,由免疫球蛋白E(IgE) 介导的炎症反应而引发的一系列鼻部症状,按照发病的持续时间分为间歇性和持续性。
一、过敏性鼻炎产生的原因
中医认为由于人体阳虚或感受外界寒凉之气,过敏性鼻炎的发病多由寒邪而致。寒邪具体分外寒和内寒两种。外寒即外感风寒,内寒为人体阳气虚衰导致的虚寒。肺主一身之表,司腠理开阖,外寒侵犯人体首先犯肺,而肺开窍于鼻,故见鼻塞、鼻痒、流清涕等症。因此,外感寒邪常常是过敏性鼻炎发作和加重的重要诱因。另外,当人体阳气虚衰时可出现寒从中生的虚寒之象,虚寒也可导致过敏性鼻炎的发作。其中与此病关系密切的为肺、脾、肾三脏的虚寒证,寒从中生,阳气虚衰势必影响其正常的生理功能,最终诱发过敏性鼻炎的发病。
特别是到了秋天的时候,天气转凉,原来正气和寒邪的平衡此时开始有些倾斜,正气渐消而寒邪渐长。如果此时人体阳虚就会导致正气不足,抵御不了外寒,过敏性鼻炎就开始复发了,鼻涕横流,喷嚏不断。
二、过敏性鼻炎的中医辩证
中医认为,过敏性鼻炎与身体的免疫系统、脏腑功能失调等因素有关,其中肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺热蕴结等方面是常见的中医辩证。
1.肺气虚寒
肺气虚寒是指肺脏功能减弱,卫外功能不足,导致过敏性鼻炎的发生。患者常出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、气短等症状。中医治疗肺气虚寒过敏性鼻炎,可采用温肺散寒、益气固表的药物,如黄芪、白术、防风、桂枝等,方用温肺止流丹,温肺汤、玉屏风散、桂枝汤等加减,宜食用温肺益气的食物如红枣、生姜等。
2.脾气虚弱
脾气虚弱导致过敏性鼻炎的患者,多是由于脾胃功能失调,水谷精微运化失常,湿邪内生,蕴酿化热所致。患者可出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、喉咙痒、咳嗽等症状。中医治疗脾气虚弱型过敏性鼻炎,可采用健脾利湿、益气固表的药物,如党参、白术、山药、薏苡仁等,方用四君子汤、补中益气汤、桔梗元参汤等加减,宜食用健脾利湿的食物如南瓜、冬瓜等。
3.肾阳不足
肾阳不足是指肾脏阳气不足,推动温煦固摄功能失职,导致过敏性鼻炎的发生。患者常出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。中医治疗肾阳不足型过敏性鼻炎,可采用温补肾阳、固肾纳气的药物,如淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉等,方用金匮肾气丸、益督养元汤、右归丸、辛夷散、地黄饮子等加减,宜食用温补肾阳的食物如韭菜、核桃等。
4.肺热蕴结
肺热蕴结是指肺中热邪蕴结不解,导致过敏性鼻炎的发生。患者常常出现鼻塞、流黄鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等症状。中医治疗肺热蕴结型过敏性鼻炎,可采用清宣肺气、通利鼻窍的药物,如银花、连翘、蒲公英等,方选辛夷清肺饮加减,宜食用清热的食物如绿豆、苦瓜等。
三、过敏性鼻炎中医治疗
中医治疗过敏性鼻炎的方法多种多样,包括针灸、药物、按摩等,同时可通过饮食调理、适度运动予以辅助。
1.针灸
针灸是一种常用的治疗过敏性鼻炎的方法,通过刺激特定的穴位来调节身体的内部平衡,缓解鼻炎症状。针灸治疗过敏性鼻炎的效果因人而异,但一般来说,针灸治疗能够有效缓解过敏性鼻炎的症状,如鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。
2.药物
中医认为过敏性鼻炎是因为肺气不足导致的,根据不同的中医辩证,选用不同的治疗方案。多使用补肺气、健脾胃、补肾阳、宣肺气等方法来治疗。利用药物调节脏腑功能,提升身体免疫力,减轻过敏性鼻炎的症状。
3.按摩
按摩能够促进身体的血液循环,增强身体的抵抗力,从而达到治疗过敏性鼻炎的目的。常用的按摩方法包括鼻部按摩、面部按摩和穴位按摩等,这些方法可以作为辅助治疗手段,帮助缓解过敏性鼻炎的症状。
4.饮食调理
饮食对于过敏性鼻炎来说也是非常重要的,能够从根源上解决问题。应该避免高热量、高脂肪、高糖分的食物,而应该食用一些具有抗过敏功效的食物进行调理,例如胡萝卜、红枣、蜂蜜、金针菇等。同时,增加水果和蔬菜的摄入量,提高免疫力。
5.适度运动
适当的运动可以帮助患者增强体质,减少鼻炎的发作次数。可以选择一些适合自己的运动,例如慢跑、瑜伽、游泳等。运动可以促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力,从而缓解过敏性鼻炎的症状。
综上所述,中医治疗过敏性鼻炎的方法多种多样,可以根据自己的情况选择合适的方法进行治疗,缓解过敏性鼻炎的症状,提高生活质量。尽量避免与过敏原接触,从而减少过敏性鼻炎的发作次数。同时,要注意养成良好的生活习惯和增强身体免疫力,以预防过敏性鼻炎的复发。
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