令人听之色变的五毒月到底是什么？
进入农历五月，除了令人开心的端午节假日，吃粽子、赛龙舟、戴香包一系列活动外，很多人还听过五毒月的说法，光看名字就觉得胆战心惊，为什么农历五月为什么不好过，又该如何过呢？
一、民间为什么把农历五月称为“五毒月”
传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于五月又称为“恶月”。
其实五月之毒，实为气候之故。五月为午月，一阳之中的阳气由小渐大，由端入午，变得隆盛至极。当此之时，天地极热，又值南方雨水季节，湿气较重，经过一个冬天蛰伏的各种“毒虫”(蛇、蝎子、蜈蚣、蟾蜍等)以及蚊虫也开始活跃。虫咬、感染、瘴气流行，同时人体也极易受到湿热之邪的侵袭而发病，如小孩手足口病、湿疹、寻麻疹、妇科疾病、传染性疾病，都是在这个季节多发的，故有”五毒月”之说。
二、五毒月由来已久
在屈原时代之前，五月便被称之为“恶月“毒月”“死月”，相传这天邪佞当道，五毒并出，并产生过许多与此有关的禁忌和辟邪措施。
《荆楚岁时记》载有“五月，俗称恶月，多禁忌。”
《论衡·言毒篇》载“夫正月岁始，五月盛阳，太阳之热气也，中人人毒......天下万物，含太阳气而生者，皆有毒螫。”
《岁时杂记》载“时端午日，都人作泥塑张天师像，以艾为须，以蒜作拳，置于门上，百瘟辟易。”
三、五毒月最容易中“湿热之毒”“寒湿之毒”
这个月横跨芒种、夏至、小暑这三个节气，正是阳气最旺的一个月，暑热、湿气也越来越重，给人感觉就像蒸桑拿，又潮湿又闷热，所以容易有湿热之毒。
但我们身体内部反而是虚寒的，《伤寒论》记载：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣。”这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。
所以人体阳气向外发越，而体内则阴气偏盛的特点容易导致以腹泻、呕吐为主要表现的胃肠道发病率升高。易致口干、心烦、头目昏沉等不适以及妇科病、便秘、心脏病等疾病的多发。
四、“五毒月”要怎么过？
1、要香
《神农本草经》记载：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。”所以古人常在端午节期间插菖蒲、艾叶祛邪，熏苍术、白芷和喝雄黄酒以避疫，就是顺理成章的事。
在“五毒月”，中医常用芳香类中药来辟秽除浊、驱虫解毒。芳香类中药除了内服，还有多种外用法，比如悬挂、烧熏、佩戴香囊、涂抹、塞鼻、药头、药浴等。需要注意的是，每个人的身体素质、健康状况不同，应在辨证下根据个人情况选用合适的药材。某些芳香药辛香走窜的药性较猛，孕妇要避免使用。对中药粉末、干花过敏患者要避免使用香囊和药枕。
2、要清
饮食清淡一些，减少酸味，增加苦味。少肉多素，多吃青绿色蔬菜，有养肝、清热解毒、利湿利尿的功效，比如菠菜、青菜、西兰花、芹菜、青豆、豇豆、油麦菜等。
要清心静养，内敛心神，节制嗜欲。端午时节阳气躁动不宁，人往往觉得烦热、烦躁、失眠，此时应注意不宜大肆玩闹，以免伤津耗气，使心神不安。当于室内静养，少事少劳，默坐凝神，使无事挂心间，自然形神正固。
人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，所以饮食劳作也要根据四时而变化。在“五毒月”这个最容易生病的日子里，希望此文能助您平安度过五月，为下半年的健康打下坚实基础！
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
为何痛风偏爱男性，该如何避免？
为何痛风偏爱男性，该如何避免？截至2021年我国有1400万痛风患者，这个数目看着虽然不大，但存在痛风隐患的高尿酸血症患者已经约有1.7亿。两者的区别在于，前者表现出的痛风的症状，而后者暂无症状。高尿酸血症和痛风是一种疾病发展不同阶段的表现
-
“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”——滋补佳品黄精
自古便有食用黄精的记载。《抱扑子》里介绍用黄精芝麻九蒸九晒加白蜜制作成丸。有补肾精气、滋养脾胃、醒肝美容、填脑髓、长肌肉、滋养五脏等功效，所以古人很爱食用黄精。杜甫还留下诗句：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”现代医学研究发现黄精含菸酸、
-
手上有个“宝藏穴”：清热、止痛、调肠胃......
经络与穴位是中国传统医学的重要组成部分，在民间普及非常广泛，即便是没有专门学习过中医，大多数人也能随口说出几个穴位名称。早在数千年前，古人就已感知到穴位的存在。长沙马王堆汉墓出土的周代医书，就有记载“足臂十一脉灸经”和“阴阳十一脉灸经”两篇
-
养生趣谈：胖补气，瘦补血
同一片蓝天下有瘦人、胖人和不胖不瘦的人，怎么会有如此明显的差异呢?从中医角度来讲都是体质造成的。一般而言，正常体质的人气血平衡，吃进来的食物能够被充分利用，该吸收的吸收，该排泄的排泄，体型不会有太大变化。而气虚的人运化能力差，不管吃什么都会
-
春眠不觉晓，处处想睡觉？ 道医支招解春困
俗话说“一年之计在于春”，春季阳气升发，气候变得宜人：阳光和熙，空气湿润，万木吐绿，百花争鸣……《管子·形势解》说：“春者，阳气始上，故万物生”。然而在春季天气日渐转暖时，却有很多人出现无精打采、困倦疲乏、昏昏欲睡、注意力不集中，同时还会出
-
正确应对小儿发热，家长孩子少受罪
小儿发热（又称发烧），属于小儿常见病症，而引起发热的因素很多，如感冒、幼儿急疹、麻疹、积食、腹泻等都可能引起发烧，有时候孩子正常长身体也会发烧，中医俗称“变蒸”。如今不少家长在孩子一热就赶紧带到医院，然后就是输液、退烧针或打抗生素，经过这一
-
那些让人傻傻分不清的中药
我国中药品种繁多，以最新版的《中华本草》为例，共记载药材有8980种之多，加之中药材还各有别名、雅称，就造成许多药材药名相似但实质不同的现象。同物异名或同名异物，这样的情况对于不熟悉中药的人来说，很容易产生混淆弄错药物，轻者影响疗效，重者引
-
夏季水果——荔枝、龙眼
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，每当说起荔枝就会想起唐明皇与杨贵妃的故事，一代君王不爱江山爱美人，为博红颜笑，千里送荔枝，这足见荔枝的魅力。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，荔枝从古至今都是人们喜爱的水果，有关荔枝的文字记载最早可追溯
