皮肤的好坏与肺脏的关系？
皮肤的好坏与肺脏的情况密切相关，如果皮肤反复出现干燥脱屑、皱纹多、甚至皲裂出血，或者有起痘、疹子的问题，那就要考虑是不是肺脏的问题了。一、肺与皮肤有着密切而直接的关系《黄帝内经》讲：”肺者，气之本也，其华在毛，其充在皮”这就是在讲肺与皮肤的关系。中医认为，肺外合皮毛，皮毛是肺的外延。肺主气，司呼吸，指的是人体通过肺部吸进新鲜空气，呼出浊气，进行气体交换，以维持生命。皮下细小经络都与肺脉相通，肺对皮肤起协调作用。
知道皮毛和肺的关系,也可以用来判断肺的功能强弱。判断肺的功能强弱，摸一摸皮肤，如果足够光滑、油润，说明肺也没什么大问题，功能很正常。当然反过来说，如果皮肤干燥，或者出现了干皮症，就说明肺不够润，肺功能变弱了，需要及时调整。肺喜欢清润，讨厌燥气，所以日常要常润肺养肺。
如果感到皮肤干燥,或者因为气候干燥,皮肤丢失了大量水分，就要及时补水。气候干燥时，可以多喝水来维持肺和呼吸道的正常湿润度。另外可以把热水倒入杯子里，用鼻子对准杯口，缓缓的吸入热气，一次5-10分钟，每天2-3次就可以。2.食疗润肺肺对应是白色，很多白色食物都有滋阴润肺的功效，比如莲藕、梨、银耳、白萝卜、马蹄、百合、山药等，感到皮肤干燥时可以多吃一些。日常的银耳雪梨汤，百合莲子汤都可以多吃吃，能起到养阴润肺的作用。3.深呼吸清肺肺是呼吸的重要器官，简单的深呼吸动作是有助于清肺的。腹式呼吸的方式能够有效的增加肺容量。平常可以早晚做做，每次的次数大家根据自己情况来定，觉得身体舒适就好。除了饮食和运动外，也要保持积极乐观的心情，因为肺主悲忧，如果心情过于悲观，会导致肺气郁滞，进一步伤害肺脏的正气，进而引起肺气不足。文字整理/华苏
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