看指甲查健康小妙招
说到看指甲,你第一个想到的是不是看月牙?月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中角蛋白细胞逐渐变透明的一种自然现象。一般月牙面积约占指甲五分之一,呈奶白色最好。如果月牙太小,表示精力不足,肠胃吸收能力差;如果月牙面积过大,则有可能患有心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。值得注意的是,如果月牙在短时间内全部消失或者突然全部长出来了,这有可能是甲状腺出了问题,需要到医院进行检查。观察指甲的颜色与外形变化还能看出许多健康问题。1.顶针甲指甲上出现许多坑坑洼洼的小麻点。出现了这种现象的指甲往往是银屑病的早期信号,这是一种非常顽固的疾病,目前尚无完全根治的方法。2.竖纹甲日常生活中,指甲很难保持完全的光滑平整,所以有些细小、透明的竖纹也属于正常现象。伴随着年龄的增长,指甲的锁水能力会逐步减弱,进而出现通道竖纹,就像脸上的皱纹一样。但如果年纪轻轻,指甲就出现明显竖纹,甚至形成脊型,可能是长期神经衰弱,机体衰老的象征。这时就要及时调整自己的生活状态,严重者需及时就医。3.横纹甲指甲上有横纹出现时,说明体内已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。指甲横纹多且细者:多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。4.白色斑点指甲上出现白色斑点原因有肠胃不适、贫血、营养不良等,白色斑点往往都与疾病有关,所以建议去医院检查一下。确诊是营养不良还是缺乏微量元素,然后在食物中补充相应营养。5.指甲薄脆指甲板比较薄脆易折损,大多是指甲营养不良引起的,需要补充蛋白质,可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。6.灰指甲灰指甲不仅仅是会传染这么简单。得了灰指甲的人还可能患有糖尿病,因为糖尿病患者的抵抗力较差,而且指端末梢循环能力也比较弱,易患脚气,患者很喜欢去抓痒,从而引发继发性感染,所以糖尿病患者得灰指甲的发病率要比普通人高三倍左右。7.黄指甲指甲变黄、变厚,且生长缓慢,而且还有可能出现指甲根部的外皮缺失,这是一种名为“黄甲综合征”的指甲改变。这种情况可能预示着呼吸系统疾病,或者是淋巴、胰腺或肝脏有问题。
8.垂直黑线指甲出现一条垂直黑线,延伸至指甲的两端,而且这条黑线不断地变宽、变黑,你很有可能患上恶性黑素瘤。中国的恶性黑素瘤有60%-70%都发生在肢端,也就是手指,脚指上。在指甲与皮肤的交界的地方有一层薄膜叫做甲小皮,如果这层皮也变黑了,就要格外小心了,请及时到医院进行检查!9.指甲按压后颜色恢复较慢一起做个试验,伸出你的两只手,用一只手的手指按压另一只手的指甲(按压持续2秒左右),然后松开,看看指甲的颜色能马上恢复吗?如果能马上恢复原来的颜色,则表明血液循环系统正常,恢复的慢则可能是气血亏虚,血液循环不通畅。10.青紫指甲指甲发紫,是动脉硬化、血脂高,或心脏滞阻的前兆;指甲发青,或为重寒症,血瘀,青黑则病情危重;指甲上有蓝色条纹,说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。说了这么多,究竟健康的指甲应该长什么样呢?健康的指甲颜色红润,厚度适中呈弧形,平滑有光泽,生长速度不快也不慢,指甲根部的半月痕呈奶白色。当人心情愉快时,局部血流增多,指甲也会显得光滑和富有光泽。所以关注我们的指甲,也是一份身体健康的晴雨表,你学会了吗?文字整理/华苹
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
夏日一宝——生姜的妙用
生姜是我们生活中常见的调味品,也是一味常用中药。其味辛辣,性质微温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳及解毒的作用,归肺、脾、胃经。明代李时珍曾记载:“姜辛而不荤,去邪避恶,生啖,熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎调和,无不宜之,可疏可和,可果可药,其
-
养生重在养脾胃(下)
养生重在养脾胃(下)前一篇我们介绍了脾胃的重要性以及脾胃虚弱的原因。接下来我们再来简单介绍如何保养脾胃。总得来说,脾胃保养主要分为三个方面,分别是饮食调理、运动健脾以及道医调养这三个方面。一、日常养护脾胃需注重饮食调理“保胃气、存津液”是医
-
节气养身 | 惊蛰:春雷响,长物长
惊蛰,二十四节气中的第三个节气,在每年阳历3月5日或6日,此时太阳到达黄经345度。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”历书中也记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”“蛰
-
令人听之色变的五毒月到底是什么?
进入农历五月,除了令人开心的端午节假日,吃粽子、赛龙舟、戴香包一系列活动外,很多人还听过五毒月的说法,光看名字就觉得胆战心惊,为什么农历五月为什么不好过,又该如何过呢?一、民间为什么把农历五月称为“五毒月”传说在农历五月初五这天,阴阳之气相
-
养生趣谈:胖补气,瘦补血
同一片蓝天下有瘦人、胖人和不胖不瘦的人,怎么会有如此明显的差异呢?从中医角度来讲都是体质造成的。一般而言,正常体质的人气血平衡,吃进来的食物能够被充分利用,该吸收的吸收,该排泄的排泄,体型不会有太大变化。而气虚的人运化能力差,不管吃什么都会
-
带你认识人体的“第二条生命线”—脊柱
带你认识人体的“第二条生命线”—脊柱脊柱是支撑身体的“栋梁”,俗称“脊梁骨”,位于背部正中央,上接颅骨,中附肋骨,下联髋骨,是躯干骨的主要组成部分,具有支撑躯干、保护内脏和脊髓、进行运动的功能。《难经》二十八难曰:“督脉者,起于下极之俞,并
-
古人对冬至的讲究:北斗指正北,一阳初生(内附养生之法)
2020年12月21日,是庚子年的冬至节。冬至又称冬节、长至节、亚岁,是开启“数九隆冬”的第一天。冬至这天斗柄指向正北,北半球日照时间最短,阳气开始缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,如果此时保养不好,将会影响一整年的健康状态。甚
-
道医点穴法的取穴思路
“上病下治、左病右治”是传统医学的重要治疗思路,也是道医点穴时取穴的重要遵循,在实践中能够起到很好的效果。何谓“上病下治、左病右治”?《素问》曰:“气反者,病在上,取之下;病在下,取之上;病在中,傍取之。”《灵枢》曰:“病在上者下取之;病在
