秋天到,鼻炎闹!鼻子最先知道秋天来了
准时来犯的过敏性鼻炎,是很多人挥之不去的烦恼,极大地影响着患者的健康及生活质量。秋季过敏性鼻炎,直接诱发原因是吸入过敏原,“过敏”的鼻子在天气转凉时率先“闻风而动”,本该享受“天凉好个秋”,却迎来了“鼻炎使人愁”。
大多数过敏性鼻炎患者都颇有感触,平时可以与过敏原和平共处,而到了微凉的时节就开始犯鼻炎;在温暖的被窝里没什么明显症状,一到空调房间就开始打喷嚏;吃饭特别是吃火锅时,几乎忘了自己是鼻炎患者;身边大多数人都没什么事,自己怎么就得了过敏性鼻炎?
其实,这种身体反应正是“邪之所凑,其气必虚”的表现,除了环境因素,根本原因还是自身正气不足,鼻子成了替罪羊。
一.过敏性鼻炎病因
《素问玄机原病式》说:“鼽(qiú),出清涕也”,“嚏,鼻中因痒而气喷作于声也”。过敏性鼻炎属鼻鼽范畴,又称鼽嚏,分常年性和季节性两类。
得了过敏性鼻炎,很多人以为是鼻子的问题,实则鼻子是无辜的。鼻鼽一证,主要责之于肺、脾、肾三脏功能失调,以三脏虚寒常见,其病因主要是正气虚弱,风寒外袭。
肺开窍于鼻,主一身之气,肺气虚寒,卫表不固,腠理疏松,则风寒邪气乘虚而入,循经上犯鼻窍,显现出各种鼻炎症状。也有个别鼻炎患者属于肺经伏热,影响了肃降功能,无法有效通调水道,导致邪热上犯鼻窍,水液泛滥以致鼻流清涕(鼻涕呈淡黄色而清稀如水)不止,亦能导致鼻鼽。
脾为后天之本,是气血生化之源。脾虚,影响气血生化,则肺气虚,肺气虚导致鼻失濡养、卫气亦虚。此外,脾主湿,脾阳虚则体内湿邪盛,水湿易上犯鼻窍,以鼻涕的形式排出体外。
肾为后天之本,肾藏精,精生髓,髓通于脑,而鼻与脑相连,肾精通过脑髓滋养鼻窍,肾精不足鼻亦失濡养。肾阳不足,摄纳无权,水湿上犯,亦可导致清涕连连。肾不纳气,耗散于外,上越鼻窍,就会令人打喷嚏,《素问·宣明五气论》指出:“肾为欠、为嚏”。
二.道医治鼻炎妙法
秋季过敏性鼻炎一般当年可以不治而愈,但是鼻炎发作时十分影响患者的生活质量,以致影响整个机体的健康状况。而且鼻炎往往比较难缠,连年发作,若未及时治疗甚至会引起鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。
完全避免外部环境中的过敏原几乎不太可能,调理身体内环境才是最佳解决途径。道医着眼于从根本上调理人体脏腑气血阴阳的功能,通过“顺其自然”地扶正固本,常能明显改善过敏性鼻炎症状,且不引起药物依赖及医源性疾患,尤其适用于反复发作的慢性疾病。
饮食起居法:“形寒饮冷则伤肺”,鼻炎患者一定要注意防寒保暖,营养均衡而且饮食清淡,少吃生冷寒凉食物。尽量不要熬夜,坚持适量运动,保持心情舒畅,也是固护阳气、祛除湿邪的重要方法。
点穴艾灸法:每天选取迎香、风池、风门、外关、木穴、灵骨、大白组穴中的三至四个,点穴或艾灸30分钟左右。
“正气存内,邪不可干”,三伏天本是排寒除湿的好时机,如果已经错过了夏天,这个秋天,可要好好把握咯。
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