厨房中的中草药：肉桂
对中国人来说，厨房可不仅仅是个做菜的地方，它也是个小药房，传统中医中的不少药材，都可在厨房中见到身影，比如之前文章中提及祛除风寒时常会用的紫苏，在除湿止痛方面效果不错的花椒……
今天继续给大家介绍一种厨房里的“良药”，它在食用和药用方面也因为独特的价值而被大家所熟知，它就是肉桂。
肉桂，等于桂皮？
说到肉桂，厨房还有一样调味料，与之只有一字之差，那就是桂皮，但严格意义上，两者并不能等同。肉桂，原名菌桂、牡桂，始见于《唐本草》，始载于《神农本草经》，有“桂为百药之长”之说，是樟科植物肉桂的干燥树皮，多于秋季剥取，阴干。而食用桂皮是樟科植物天竺桂、阴香、细叶香桂或川桂等树皮的通称。通俗的说，就是在不同的树上剥下的晒干树皮。
通常，对于卤肉卤菜等长时间煮的食材，建议用肉桂，香味通过卤注浸泡会慢慢进入食材中，如果是炒菜等则适用用薄一点的桂皮，好出味。
肉桂，家喻户晓的调味料
肉桂，为樟科植物肉桂的干燥树皮，多于秋季剥取，阴干，栽培于砂土及斜坡山地。主产于广东省信宜、遂溪及肇庆地区，为“十大广药”之一。肉桂的树皮是其重要的食用部分，可以进行搓皮或削皮，并晾干或晒干制成肉桂棒、肉桂粉等，因其独特的香气与风味，被广泛运用到各种美食之中，是经典的烹饪调料之一。
在西方菜肴中，甜品是不可忽视的存在。肉桂在西方的菜品中多会被制成酥香绵软、金黄脆亮的肉桂卷。苹果与肉桂，在西方菜肴中更是一对被“锁死”的好搭档，传统的苹果肉桂卷、简单的苹果肉桂吐司，亦或是冬日里煮一杯暖洋洋的苹果肉桂茶，都带着甜蜜的香气，惊艳味蕾。而西方人爱喝的咖啡和肉桂亦是搭配，在一些星巴克的自助调味台上，就有肉桂的身影。
而在我国，肉桂则是为肉类增味必不可少的香料之一，作为五香粉的原料之一，无论是羊肉、排骨都可以在肉桂的加持下使唤其原本的馥郁肉香得到更充分的挥发，最终成为人们桌上一道又一道美味暖身的菜肴。
肉桂，更是一味中药材
肉桂作为调味料而被普通人所熟知，但它也是一味知名的中药材。
《神农本草经》：“味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。为诸药先聘通使，久服通神，轻身不老。面生光华，眉好常如童子。”
《本草纲目》：“坚筋骨，通血脉，宜导百药，久服，神仙不老。
《本草经解》就称它：“温中，坚筋骨，通血脉，理疏不足，宣导百药无所畏。”
在中医看来，肉桂，味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经。肉桂功效很多，具补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉之功效。这些都是中医专业术语，用咱老百姓的话来说，肉桂大辛大热，热的药肯定就是补火助阳的了，热药肯定能散寒，散了寒就能止痛，肉桂就是这样的辛味药，具有发散作用，因此能温通经脉。在中医临床应用中，肉桂可用于阳痿宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，虚阳上浮，眩晕目赤，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝腹痛，痛经经闭等病症的治疗。
现代医学研究也表明，肉桂能增强消化功能、抗溃疡、抗炎抗菌抗肿瘤、有扩张血管、促进血液循环、降低血压、解热、镇痛作用、增强免疫、治疗糖尿病等作用。有实验发现，每天食用1～6克肉桂粉的糖尿病患者，6周后比对照组的患者血糖要低20%左右。
哪些人适合吃肉桂
肉桂大辛大热，热能散寒，辛能温通，通常因为寒引起的一切病症，都可以用到肉桂来对调理，如：
1、肾阳虚，怕冷、手脚冰凉的人
2、后腰和膝盖经常冷痛的人
3、宫寒、痛经的女性
4、糖尿病人
肉桂怎么服用呢？
日常养生来说，可以每天用肉桂3g泡水喝，可以单独泡水喝，也可以跟红茶或陈皮泡着喝，以不上火为度，而阴虚火旺、血热出血、体内有实热，以及孕妇是不能用肉桂的。
夏至已过，天气也开始真正热起来，空调将会在之后几个月伴随着入睡，特别是小孩子，容易被冷风吹到肚子而引起疼痛或腹泻，有个外用药“丁香肉桂肚脐贴”，就是专门给小孩子肚脐受凉后出现拉肚子用的，该肚脐贴就含丁香和肉桂，都是大辛大热之药，具有散寒的作用，因此，对于小孩子踢被子后肚子受寒，这类肚脐贴就很好用。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
夏日一宝——生姜的妙用
生姜是我们生活中常见的调味品，也是一味常用中药。其味辛辣，性质微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳及解毒的作用，归肺、脾、胃经。明代李时珍曾记载：“姜辛而不荤，去邪避恶，生啖，熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎调和，无不宜之，可疏可和，可果可药，其
-
养生重在养脾胃（下）
养生重在养脾胃（下）前一篇我们介绍了脾胃的重要性以及脾胃虚弱的原因。接下来我们再来简单介绍如何保养脾胃。总得来说，脾胃保养主要分为三个方面，分别是饮食调理、运动健脾以及道医调养这三个方面。一、日常养护脾胃需注重饮食调理“保胃气、存津液”是医
-
节气养身 | 惊蛰：春雷响，长物长
惊蛰，二十四节气中的第三个节气，在每年阳历3月5日或6日，此时太阳到达黄经345度。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”历书中也记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”“蛰
-
令人听之色变的五毒月到底是什么？
进入农历五月，除了令人开心的端午节假日，吃粽子、赛龙舟、戴香包一系列活动外，很多人还听过五毒月的说法，光看名字就觉得胆战心惊，为什么农历五月为什么不好过，又该如何过呢？一、民间为什么把农历五月称为“五毒月”传说在农历五月初五这天，阴阳之气相
-
养生趣谈：胖补气，瘦补血
同一片蓝天下有瘦人、胖人和不胖不瘦的人，怎么会有如此明显的差异呢?从中医角度来讲都是体质造成的。一般而言，正常体质的人气血平衡，吃进来的食物能够被充分利用，该吸收的吸收，该排泄的排泄，体型不会有太大变化。而气虚的人运化能力差，不管吃什么都会
-
带你认识人体的“第二条生命线”—脊柱
带你认识人体的“第二条生命线”—脊柱脊柱是支撑身体的“栋梁”，俗称“脊梁骨”，位于背部正中央，上接颅骨，中附肋骨，下联髋骨，是躯干骨的主要组成部分，具有支撑躯干、保护内脏和脊髓、进行运动的功能。《难经》二十八难曰：“督脉者，起于下极之俞，并
-
古人对冬至的讲究：北斗指正北，一阳初生（内附养生之法）
2020年12月21日，是庚子年的冬至节。冬至又称冬节、长至节、亚岁，是开启“数九隆冬”的第一天。冬至这天斗柄指向正北，北半球日照时间最短，阳气开始缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，如果此时保养不好，将会影响一整年的健康状态。甚
-
道医点穴法的取穴思路
“上病下治、左病右治”是传统医学的重要治疗思路，也是道医点穴时取穴的重要遵循，在实践中能够起到很好的效果。何谓“上病下治、左病右治”？《素问》曰：“气反者，病在上，取之下；病在下，取之上；病在中，傍取之。”《灵枢》曰：“病在上者下取之；病在
